Cildimiz en güzel giysimiz bu değerli giysimiz en iyi şekilde korumak için hem dış faktörlere hem de hormonlarınızla ilgili olan, ergenlik, stres, yediğimiz, içtiklerimiz bir çok nedene bağlı olarak cildimize zarar gelmektedir bu zararları aza getirmek ve tamamen ortadan kaldırmak için dikkat etmemiz gereken besinler, dış faktörler, güneş, rüzgar gibi dış faktörlere dikkat etmeliyiz. Evde …
Çocuğunuzun başarı seviyesini artıracak besinlerin başında kuru üzüm gelir. İçinde çok miktarda demir bulunan bu üründe beynin kullanacağı glikoz isimli şeker de bol miktarda bulunur. Demir ayrıca yeşil mercimek, ıspanak, yulaf ve et çeşitleri içinde de bulunur. Çocuğunuzun başarılı olması için demir, D vitamini ve B12 vitamini bakımından kan değerlerinin eksik olmaması gerekir. B12 vitamini …
Günlük hayatta yediğimiz tatlı yiyecekler ya da tatlı olmasa bile aldığımız besinler dişlerimiz de ya da diş etlerimizde ağrılar yapabiliyor. Özellikle soğuk ya da sıcak bir şeyler yediğimiz içtiğimizde dayanılmaz diş ağrıları olabiliyor. Genelde biz bu ağrıları önemsemiyoruz. Bir iki dakika sonra geçer diye düşünüyoruz. Ve ağzımızdaki dişleri de hiçbir dişçiye de gösterme ihtiyacı duymuyoruz. …
Ebegümeci yeşil yapraklı ve yaprakları kısmen nilüfer çiçeğinin yaprağını andıran ve mor çiçeklere sahip olan şifalı bir bitkidir. Ebegümecinin yaprakları salatalarda, kahvaltılarda çiğ olarak tüketilebileceği gibi çayı da yapılabilir. Ebegümeci çayı yeşil yapraklardan yapılabileceği gibi kurutulmuş ebegümeci yapraklarından da yapılabilir. Peki, Ebegümeci Çayı Zayıflatır mı? Evet, Son yıllarda popülerlik kazanan Ebegümeci çayı metabolizmayı hızlandırdığı için …
Hamilelik döneminde spor ve egzersiz yapma hareketleri çok önemlidir. Hem sağlık açısından hem de bebeğin gelişimi açısından büyük öneme sahiptir. Anne adayları egzersiz hareketlerine üçüncü haftada başlamaları çok önemlidir. Daha erken başlanan egzersiz hareketleri bebek için düşük tehlikesi yaratabilir. Hamilelik döneminde yapılan egzersizler sayesinde bel ve sırt kısmında meydana gelen ağrılar dinmeye başlar. Annelerin korkusu …
Diş ağrısı her zaman yaşanan bir sağlık sorundur. Hele ki yaşanan bu soru hamile kadınlarda yaşanırsa durum daha da zor hale gelir. Çünkü diş ağrısı başla alakalı olduğu için direk yoldan başta da ağrı sorunu yaşanır. Hamile kadınlarda yaşanan diş ağrısı sorunu için ilaç kullanımı kesinlikle yasaktır. Bunun için hamile kadınlar için diş ağrısının geçmesi …
Ev mobilyalarının alımı konusunda baskın tarafın kadınlar olduğunu düşünürsek ve bayanların da aslında en çok baktığı kriterlerden iki tanesinin de renk ve model olduğu gerçeğini göz önüne aldığımızda kanepe seçilirken büyük bir hata içerisinde olunduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Kanepe seçiminde dikkat etmemiz gereken bazı noktalar vardır, bu noktaların iyi kavranması ve bu doğrultuda ürün seçimi yapılması …
Kilo problemi birçok bayanı ve erkeği rahatsız eden bir durumdur. Hem fiziksel hem de sağlık açısından kilo fazlalığı büyük sorunlara yol açabilmektedir. Son zamanlar da hazır gıdalar, dengesiz beslenmeler ve genetiği bozulan yiyeceklerin tüketimi ile birlikte ülkemiz de kilo artışı hız kazanmış ve artık risk olarak karşımıza çıkmaktadır. Dünya obezite ile savaşırken artık ülkemiz de …
Mutfak dekorasyonunda en önemli parçalardan birisi köşe takımlarıdır. Mutfağın yapısı ile doğrudan bağlantılı olan doğru kombinasyonu bulmak için ölçüler mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır. Mutfak ölçülerinin göz önünde bulundurulmasının yanı sıra bir başka püf noktası da duvar rengidir. Tüm bunlarla uyumlu olacak şekilde hazırlanacak köşe takımı mutfağınızda kullanım alanınızı genişletirken, kullanım kolaylığı da sağlar. Köşe takımlarının …
Salon aydınlatması çok önemlidir. Çünkü salon evin en önemli odalarından biridir. Salon aydınlatması da oldukça önemlidir. Salon televizyon seyretmek için de kullanılır. Fakat bu konuda da dikkat edilmesi gereken bir nokta var ki televizyonun yanında aydınlatma olmamalıdır. Çünkü televizyon yanındaki aydınlatma, televizyon görüntü kalitesini düşürdüğü gibi göz sağlığınız açısından da oldukça önemlidir. Bunun yanı sıra …
